快速、有效、輕鬆
不外乎是現在許多人對健身的期待
期待可以得到一個輕鬆有效的方法
也是很多商人行銷的噱頭
如果你不能承受比別人更高強度的訓練
如果你不肯改變既有差勁的生活習慣
那憑什麼有比別人更健康強壯的身體和漂亮的體態？
不要做著一樣的事情，卻期待會出現不一樣的結果
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關於『高強度間歇』新影片裡有和大家說我的想法
大家可以去看我的YouTube 頻道看👍
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今天代理、代課老師免費四堂的教練課程已經全部結束了
五位老師上課都非常認真
希望這次的課程可以幫助到你們
還有幾位決定要付費繼續上課（其實這才是我的目的？😂
這次的課程又拯救了好幾個脊椎
算是功德一件吧😂
不過讓小弟的荷包君瘦了不少
未來再請各位衣食父母們多多支持介紹🙌
#訓練#健身#教練#台中#重訓#training#HIIT#高強度間歇
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